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長期吃加工食品 小心傷智力
圖:長期吃加工食品 小心傷智力
市面有很多加工食品，衛生局指出，加工食品含有許多食品添加物，吃太多會對身體不好。
以色素來說，可能造成小朋友過敏、過動、連智能都可能受到傷害。
建議民眾最好減少食用加工食品，多使用當季食材，吃得營養又健康。
加工食品，往往有過多的添加物。
小朋友從小吃到大，對健康有影響，包括過敏、注意力不集中等問題。
唯一解決的辦法是，少吃加工食品，以天然食品為主。
日常生活中許多天然食材可聰明運用，利用雞蛋和牛奶，不到10分鐘就可做出可口的布丁，更加健康又安全。
衛生局建議，平時可多利用當地食材來變化菜色，透過下廚，也能增加親子間的互動，不僅吃得健康，更能豐富生活和心靈。
建議民眾，應選擇真食物、少加工，一起吃出健康活力。
資料來源:健康醫療網／記者李坊芸報導 2015/07/04
http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=21916
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