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擁有健康腎臟 從飲食做起
圖:擁有健康腎臟 從飲食做起
長期腎發炎或受到慢性疾病影響，甚至尿路阻塞受到破壞，就可能導致慢性腎臟病形成。
醫師指出，尤其當腎臟功能衰退90％以上，就恐因無法排除廢物，導致末期腎臟炎，又稱為尿毒症。
為了推廣民眾對於腎臟病的認識，大千綜合醫院舉辦"腎券在握‧健康腎臟自己掌握"的活動，透過醫師、營養師等不同專業領域的協助，分享經驗及預防方式，了解對於腎臟病的認知。
醫師進一步說明，如果發現自己尿液呈現褐色或紅色、顏色混濁且充滿泡沫，甚至尿量少於400ｃｃ或超過3000ｃｃ，容易貧血，出現嘔吐等現象，就有可能是腎臟病的徵兆。
應盡快就醫檢查，尤其罹患三高、腎結石、泌尿道重複感染等民眾更應嚴加注意。
得知腎臟功能出現異常時，就應特別開始嚴格限制飲食，其實只要懂得掌握蛋白質、低GI飲食且維持血糖，以及攝取好油脂，並適時補充纖維質，就能減緩對腎臟的傷害。
醫師提醒，預防勝於治療，除了養成良好的生活習慣外，也要記得定時接受檢查，就能有效避免腎臟病的發生。
資料來源:健康醫療網／記者林怡亭報導 2015/04/07
http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20455
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