chuang-dental.com/
人工植牙│齒顎矯正│隱適美│三重植牙‧莊牙醫診所
人工植牙│齒顎矯正│隱適美│三重植牙│莊牙醫診所│人工植牙費用│齒顎矯正費用│隱適美價格│三重植牙診所│三重莊牙醫診所
養成運動習慣 從生活開始做起
圖:養成運動習慣 從生活開始做起
1名75歲阿嬤，每月有固定當志工的習慣，不僅幫忙公園打掃，也可增加體能，達到健身效果。
北區衛生所於舉辦的健走活動，阿嬤帶著自己孫子參加健走，讓孫子也能養成運動的習慣。
為了讓更多長者動起來，北區衛生所舉辦健走活動，參加者的年齡多在65歲至85歲，在健走活動中，各個都展現了活力！
且過程中，因為大家聚在一起，現場也充滿許多笑聲，活力十足。
社會逐漸邁向老化，尤其生理機能隨著年齡退化，如果生活習慣不佳，就很容易使慢性疾病找上門。
北區衛生所表示，除了透過醫療科技幫助延長平均生命外，最根本依然要須從平時生活開始做起。
養成良好的生活習慣，均衡飲食，在配合適當的運動，才能幫助長者健康老化。
北區衛生所提醒，長輩的健康就是子女最好的福氣，透過運動最好的健康投資，讓長者隨時保持健康活力。
資料來源:健康醫療網／記者林怡亭報導 2015/03/31
http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20406
沒有留言:
張貼留言