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維持口腔健康 減少掉牙機率
圖:維持口腔健康 減少掉牙機率
研究指出，自然牙越多的人，不論年紀，記憶或認知上都表現的較好。
牙醫師指出，不管如何，維持牙齒的健康是每個人都必須關注的課題。
自然牙保留越多的人，相對也表示較為注重健康。
牙醫師說，像是刷牙時應避免過度施力，且習慣使用牙線等，定期清潔牙縫，有助於減少牙齦疾病，減少掉牙的機率。
牙醫師說明，另外像是飯後最好先漱口，30分鐘後再刷牙，減少酸性物質磨損牙齒。
可以適時嚼不含糖的口香糖，幫助刺激口水分泌，如果是胃食道逆流患者，則應減少使用宣稱研磨的牙膏，降低磨損危險。
平時包括喜愛攝取甜沾醬、健康醋、碳酸飲料，甚至是果汁等，都有可能因不注意，就增加酸蝕風險。
牙醫師提醒，平時應隨時注意口腔清潔，若有症狀出現時，就應盡快就醫檢查，才能避免症狀加重。
資料來源:健康醫療網／林怡亭報導 2013/08/16
http://www.healthnews.com.tw/readsupply.php?id=10864
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