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避開問題飲料 自製健康茶飲最好
圖:避開問題飲料 自製健康茶飲最好
茶飲連環爆，讓愛喝手搖飲料的民眾，感到人心惶惶。
醫師表示，茶屬於健康價值的飲料，，綠茶的成分有助於保護心血管疾病或動脈硬化，目前市售的茶飲，因成本考量而使用劣質茶葉，民眾應慎選，或自製冷泡茶更健康。
市售手搖茶最大的問題是，許多使用國外進口的劣質茶葉，多以越南茶葉為大宗，當地的茶葉有落葉劑汙染疑慮，或農藥殘留。
蔡忠紘說，並非所有手搖茶都不能喝，喜歡喝茶的民眾，可用不同的替代方案來飲用茶飲。
第一，可以選擇優質茶農的自製茶飲，農委會針對台灣茶農已有明確的產地履歷和農藥殘留檢驗報告，選擇本土優質茶商的自製茶飲，在品管和成分上相對有保障。
第二，可改喝自己泡的冷泡茶，建議選用農委會認可的農產品，將茶葉前一天放置在冰箱，冷藏4到5小時後，可製作出風味佳的冷泡茶，喝起來更無負擔。
若對本土茶業沒有信心，可改喝加鹽巴的白開水，可以同時補充水分和電解質。
資料來源:健康醫療網／記者李坊芸報導 2015/05/09
http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20958
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